Da Redazione BariCalcioNews Prosegue il ritiro del Bari a Roccaraso. La squadra ha sostenuto una seduta mattutina tra lavoro atletico, possesso palla ed esercitazioni offensive in vista del test contro il Castel di Sangro.
Il Bari continua la preparazione a Roccaraso
Nuova mattinata di lavoro per il Bari, impegnato nel ritiro precampionato di Roccaraso. La squadra ha rispettato il programma predisposto dallo staff tecnico, scendendo in campo alle 9.15 per una seduta dedicata alla preparazione in vista dei primi impegni della stagione.
L’allenamento è iniziato con una fase orientata alla prevenzione atletica. Successivamente i calciatori hanno svolto esercizi di riscaldamento e mobilità articolare, fondamentali per preparare la muscolatura ai carichi di lavoro previsti durante la seduta.
Lavoro sul possesso palla e sulla fase offensiva
La parte centrale dell’allenamento è stata dedicata ad esercitazioni ad alta intensità. Lo staff tecnico ha proposto una serie di lavori sul possesso palla con l’obiettivo di migliorare la rapidità nelle transizioni, la pressione sul portatore e la gestione del pallone in spazi ridotti.
Nella parte conclusiva della seduta l’attenzione si è concentrata sugli sviluppi della manovra offensiva. I biancorossi hanno svolto esercitazioni tattiche finalizzate alla costruzione dell’azione, completando il lavoro con diverse conclusioni a rete.
Primo test contro il Castel di Sangro
Il programma del ritiro proseguirà nei prossimi giorni con nuove sedute di allenamento prima della prima verifica sul campo. Il Bari affronterà infatti il Castel di Sangro in amichevole martedì 22 luglio, con calcio d’inizio fissato alle ore 17.15.
L’incontro rappresenterà il primo banco di prova della preparazione estiva e consentirà allo staff tecnico di valutare i progressi della squadra dopo i primi giorni di lavoro svolti nel ritiro abruzzese.